Voyage Nautique autour des 7 chakras, aux Îles d'Or

Tarif

950€ pour 8 jours de stage, à bord de notre voilier de 17m

(Offre spéciale de lancement)

Hors frais de déplacement jusqu'au lieu d'embarquement et de débarquement

• 5 places
• Tous niveaux bienvenus, amenez simplement votre ouverture d’esprit et des tenues souples en matières naturelles de préférence.

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Outils

• Yoga postural I Les asanas (= postures) vous permetteront de développer la santé, la souplesse, la force et l’endurance tout en apprenant à mieux vous connaître (déceler les zones de tensions, les espaces à ouvrir, les limites à respecter). Nous utiliserons les principes d’alignement de l’Iyengar, associés à l’écoute et l’immobilité du Hatha avec le travail énergétique de la Kundalini et du Kriya pour guider notre voyage. 
• Yoga pranic I Le travail du souffle et de la voix harmonisera votre corps d’énergie. Nous utiliserons les techniques de pranayama pour expanser votre force vitale et des mantras pour élever vos vibrations de la lourdeur de la peur à la légèreté de l’amour qui réside en toutes choses.
• Yoga sutbil I Le retrait des sens, la concentration et la visualisation vous permettront de naviguer dans les eaux intérieures. Nous utiliserons les outils du Yoga Nidra pour ramener les mondes intérieurs et extérieurs en état d’harmonie. 

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Juni Grip, votre accompagnatrice Yoga 

• Spécialités I Hatha Yoga Classique, Yoga Thérapie et Bhakti Yoga (chants de mantras)
• Approche I Associer les enseignements Yogiques les plus ancestraux aux connaissances bio-méchaniques les plus modernes pour pouvoir adapter les outils du yoga à n’importe quelle situation ou personne dans la bienveillance, la douceur et la justesse.  
• Raison d’être I Allumer le plus d’étincelles de joie possibles avant de quitter cette enveloppe corporelle.
• www.junigrip.com

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Au programme

• 2 séances de Yoga par jour (yoga postural, yoga pranic, yoga subtil)
• Base Vitalité 1 & 2 (Alimentation Vitale) avec pratique et conseils quotidiens
• Atelier zéro déchet, zéro pollution
• Connexion à la mer et aux éléments
• et plein d'autres surprises...