Voyage Nautique autour des 7 chakras

Vacances Eco-responsables, Yoga et mode de Vie durable

Un voyage à la voile autour de la Sicile à travers les 7 chakras

Vivre sur un voilier c'est mettre une loupe sur notre mode de vie et l'impact qu'il peut avoir sur la planète et nous emmène sur un chemin de vie plus durable par la simple grâce du vent. Aujourd'hui, nous partageons avec vous ce que la vie de nomade des mers nous a enseigné, au travers d'ateliers ludiques pour que vous puissiez rentrer chez vous, équipés d'astuces de vie durables.

Tout en allant de criques en villages pour explorer les bijoux de la Sicile et jouer les Robinsons de la Méditerranée, Juni vous guidera dans un processus de transformation intérieure, pour alléger l'emprunte de vos pensées, de vos tensions physiques et de vos émotions stagnantes. Tels les yogis des Himalayas, nous ferons de la pratique du Yoga notre toilette matinale et du soir afin de nous préparer aux aventures de la journée et créer de bonnes habitudes que vous puissiez ramener chez vous.

Embarquez pour un voyage autour des 7 chakras, pour retrouver une harmonie durable entre corps, esprit et environnement.  

Une approche intuitive

Elle alliera la sagesse ancestrale du Yoga avec la réalité du moment (saison, environnement et état d’esprit du collectif) pour offrir de vivre une expérience parfaitement adaptée à vos besoins. 

Chaque jour de la semaine sera dédiée à l’exploration d’un aspect de soi via la pratique d’un yoga postural, respiratoire, méditatif et chanté en début et en fin de journée, sur la thématique des 7 chakras.

Pré-requis : 

Tous niveaux bienvenus, amenez simplement votre ouverture d’esprit et des tenues souples en matières naturelles de préférence.

Outils :

• Yoga postural : Les asanas (= postures) vous permetteront de développer la santé, la souplesse, la force et l’endurance tout en apprenant à mieux vous connaître (déceler les zones de tensions, les espaces à ouvrir, les limites à respecter). Nous utiliserons les principes d’alignement de l’Iyengar, associés à l’écoute et l’immobilité du Hatha avec le travail énergétique de la Kundalini et du Kriya pour guider notre voyage. 
• Yoga pranic : Le travail du souffle et de la voix harmonisera votre corps d’énergie. Nous utiliserons les techniques de pranayama pour expanser votre force vitale et des mantras pour élever vos vibrations de la lourdeur de la peur à la légèreté de l’amour qui réside en toutes choses.
• Yoga sutbil : Le retrait des sens, la concentration et la visualisation vous permettront de naviguer dans les eaux intérieures. Nous utiliserons les outils du Yoga Nidra pour ramener les mondes intérieurs et extérieurs en état d’harmonie. 

Juni Grip, votre accompagnatrice Yoga : 

• Spécialités : Hatha Yoga Classique, Yoga Thérapie et Bhakti Yoga (chants de mantras)
• Approche : Associer les enseignements Yogiques les plus ancestraux aux connaissances bio-méchaniques les plus modernes pour pouvoir adapter les outils du yoga à n’importe quelle situation ou personne dans la bienveillance, la douceur et la justesse.  
• Raison d’être : Allumer le plus d’étincelles de joie possibles avant de quitter cette enveloppe corporelle.
• www.junigrip.com

AU PROGRAMME

• 2 séances de Yoga par jour (yoga postural, yoga pranic, yoga subtil)
• Base Vitalité 1 & 2 (Alimentation Vitale) avec pratique et conseils quotidiens
• Atelier zéro déchet, zéro pollution
• Connexion à la mer et aux éléments
• et plein d'autres surprises...

CAPACITE D'ACCUEIL

Le voilier a une capacité d’accueil de 12 personnes.

Nous privilégions la vie à bord avec un total de 9 personnes tout au plus pour un meilleur confort. 

TARIF

850€ pour 7 jours

(Offre spéciale de lancement)

Hors frais de déplacement jusqu'au lieu d'embarquement et de débarquement